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Acerca de mí
Hola mi nombre es Ingret
Tengo 54 años, estoy casada, madre de 3 hijos, nutricionista, experta en hierbas silvestres y líder de meditación. También soy ingeniero de sonido y profesor de música.
En mi opinión, una buena nutrición sólo puede funcionar de forma integral. Aspectos especialmente importantes para mí son la atención plena y una buena conexión con la naturaleza, ya que le dan a mi cuerpo la fuerza y la energía que necesita. Mi pasión particular son las hierbas silvestres, que para mí forman parte de cada comida.
Mi objetivo personal:
Quiero sentirme bien en mi piel, todos los días, durante el mayor número de minutos posible.
Tan importante como es para mí una buena alimentación y estilo de vida, el entusiasmo y el disfrute de ellos son igualmente importantes para mí. Para mí una buena alimentación significa puro disfrute de cada segundo, divertirme haciendo algo bueno para mi cuerpo y ser recompensado con una agradable sensación de hormigueo.
Es un gran placer acercar a muchas personas a la riqueza de posibilidades como la buena alimentación, la cercanía a la naturaleza, la desintoxicación, el ejercicio, el mindfulness, la mentalidad positiva, para que todos podamos alcanzar cada vez más alegría, tranquilidad y bienestar. y vivir y disfrutar la vida nuevamente.
Especialmente en el mundo actual, cuando tenemos abundante comida disponible y todavía no nos sentimos llenos, le doy gran importancia a una alimentación consciente y placentera, ya que sólo podemos absorber y digerir adecuadamente los alimentos con alegría y de forma relajada.
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