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Über mich
Hallo, mein Name ist Ingret
Ich bin 54 Jahre alt, verheiratet, Mutter von 3 Söhnen, Ernährungsberaterin, Wildkräuter-Expertin und Meditationsleiterin. Außerdem bin ich Toningenieurin und Musikpädagogin.
Nach meiner Ansicht kann eine gute Ernährung nur ganzheitlich funktionieren. Besonders wichtige Aspekte sind für mich dabei Achtsamkeit und eine gute Verbindung zur Natur, da sie meinem Körper die Kraft und Energie gibt, die er braucht. Meine besondere Leidenschaft gilt den Wildkräutern, die für mich zu jeder Mahlzeit dazugehören.
Mein persönliches Ziel:
Ich möchte mich wohlfühlen in meiner Haut, jeden Tag, so viele Minuten wie möglich.
So wichtig mir eine gute Ernährung und Lebensweise ist, so wichtig ist mir die Begeisterung und der Spaß daran. Gute Ernährung bedeutet für mich Genuss pur in jeder Sekunde, Spaß daran, etwas Gutes für meinen Körper zu tun und mit einem wohligen Kribbeln belohnt zu werden.
Mit großer Freude bringe ich vielen Menschen die Fülle an Möglichkeiten wie z.B. gute Ernährung, Naturverbundenheit, Entgiftung, Bewegung, Achtsamkeit, Positives Mindset näher, so dass wir alle zu immer mehr Freude, Leichtigkeit und Wohlbefinden kommen und wieder leben und genießen können.
Gerade in unserer heutigen Zeit, wo wir Lebensmittel in Hülle und Fülle zur Verfügung haben und trotzdem nicht satt werden, lege ich goßen Wert auf eine achtsame und genussvolle Nahrungsaufnahme, da wir nur mit Freude und entspannt Nahrung richtig aufnehmen und verdauen können.
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