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Su di me
Ciao, mi chiamo Ingret
Ho 54 anni, sposata, madre di 3 figli, nutrizionista, esperta di erbe selvatiche e leader della meditazione. Sono anche tecnico del suono e insegnante di musica.
Secondo me, una buona alimentazione può funzionare solo in modo olistico. Aspetti particolarmente importanti per me sono la consapevolezza e un buon legame con la natura, poiché danno al mio corpo la forza e l'energia di cui ha bisogno. La mia passione particolare sono le erbe selvatiche, che per me fanno parte di ogni pasto.
Il mio obiettivo personale:
Voglio sentirmi bene nella mia pelle, ogni giorno, per quanti più minuti possibile.
Per quanto sia importante per me una buona dieta e un buon stile di vita, l'entusiasmo e il piacere di farlo sono altrettanto importanti per me. Per me una buona alimentazione significa puro godimento in ogni secondo, divertirmi facendo qualcosa di buono per il mio corpo ed essere ricompensato con una piacevole sensazione di formicolio.
È con grande piacere che avvicino molte persone alla ricchezza di possibilità come una buona alimentazione, il contatto con la natura, la disintossicazione, l'esercizio fisico, la consapevolezza, la mentalità positiva, in modo che tutti noi possiamo raggiungere sempre più gioia, facilità e benessere e vivere e godersi di nuovo la vita.
Soprattutto nel mondo di oggi, quando abbiamo a disposizione cibo in abbondanza e non ci sentiamo ancora sazi, attribuisco grande importanza a un'alimentazione consapevole e piacevole, poiché possiamo assorbire e digerire correttamente il cibo solo con gioia e in modo rilassato.
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