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La Griffonia simplicifolia (“fagiolo nero africano”) è un arbusto rampicante dell'Africa occidentale i cui semi contengono 5-HTP. Il 5-HTP è un componente base dell'ormone serotonina, che può essere convertito dall'organismo nell'ormone melatonina.
Griffonia simplicifolia ist eine südafrikanische Pflanze, die auf natürliche Weise das Nervensystem unterstützt. Sie stärkt die psychische Belastbarkeit, unterstützt die intellektuelle Leistung und fördert die Konzentration. Griffonia enthält 5-HTP, das im Körper in Serotonin umgewandelt wird. Dies ist eine Vorläufersubstanz für die Bildung von Melatonin. Außerdem wird 5-HTP gut resorbiert: Nach der Einnahme gelangen etwa 70 % in den Blutkreislauf. Die Resorption von 5-HTP im Darm wird nicht durch andere Aminosäuren gehemmt. Es ist daher auch nicht erforderlich, 5-HTP getrennt von den Mahlzeiten einzunehmen.
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