El magnesio es uno de los minerales más importantes de nuestras células, pero el propio cuerpo no puede producirlo.
Interviene en casi todos los procesos metabólicos de nuestro organismo y es responsable de que las sustancias mensajeras puedan reaccionar correctamente.
También es muy importante para nuestros músculos. En particular, el estrés puede favorecer una deficiencia de magnesio.
Por eso es especialmente importante consumir una cantidad suficiente de magnesio todos los días.
Consumimos alrededor de 300-400 mg de magnesio al día. Si no se aporta esta cantidad, se utilizan los recursos de los depósitos internos del organismo.
El magnesio puede favorecer la absorción de vitamina D y viceversa.
¿Qué puede soportar el magnesio?
- Sistema nervioso/estrés
- Regulación de la presión arterial.
- sueño reparador
- división celular
- Relajación muscular
- Producción de energía
- Sistema cardiovascular
- Prevención de la trombosis
- función muscular
- Sustancias hormonales y mensajeras.
- huesos y dientes fuertes
- sistema inmunitario
Una noticia:
Los complementos alimenticios no sustituyen a una dieta sana y equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños.
E&M Vital
Desde 1998, Ensfellner GmbH de St. Marien, Alta Austria, fabrica y comercializa productos naturales orgánicos y productos alcalinos para el cuidado corporal de alta calidad.
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